उत्तराखंड में गुलाबी ठंड ने दी दस्तक, बीमार नहीं पड़ना है तो रखें इन बातों का ध्‍यान

देहरादून। उत्तराखंड में देहरादून समेत ज्यादातर क्षेत्रों में मौसम शुष्क बना हुआ है और दिनभर चटख धूप खिल रही है। हालांकि, धीरे-धीरे न्यूनतम में गिरावट आने लगी है। खासकर पर्वतीय क्षेत्रों में ठिठुरन बढ़ने लगी है। वहीं पर्यटक जमकर मौसम का लुत्फ उठा रहे हैं। सरोवर नगरी नैनीताल और पहाड़ों की रानी मसूरी में पर्यटकों की आमद बढ़ गई है और पर्यटक नौकायन के साथ गुनगुनी धूप का आनंद ले रहे हैं। मौसम विभाग ने मौसम में बदलाव के चलते सुबह-शाम लोगों से सावधानी बरतने की अपील की है, जिससे बीमारियों से बचा जा सके।

गौर हो कि उत्तराखंड में मौसम का मिजाज बदल गया है। पर्वतीय अंचलों में सुबह शाम गुलाबी ठंड पड़ रही है। प्रदेश में बारिश नहीं होने से दोपहर के समय चटक धूप खिल रही है और सुबह और शाम हल्की ठंड पड़ने से लोगों को गर्मी से राहत मिल रही है। प्रदेश के उच्च हिमालयी क्षेत्रों में बर्फबारी से निचले इलाकों में ठंड धीरे-धीरे बढ़ने लगी है। मौसम में बदलाव से पहाड़ों में ठिठुरन बढ़ने लगी है और मैदानी इलाकों में न्यूनतम तापमान गिर रहा है।

वहीं मौसम विभाग ने प्रदेश में मौसम शुष्क रहने का अनुमान जताया है। इन दिनों मौसम में आ रहे बदलाव में बच्चे और बुजुर्गों के स्वास्थ्य को लेकर विशेष सतर्कता बरतने की आवश्यकता है। मौसम में आए बदलाव से वायरल फीवर व अन्य स्वास्थ्य परेशानियों का खतरा बना रहता है। वहीं राजधानी देहरादून की बात करें तो यहां आसमान मुख्यतः साफ रहेगा। अधिकतम व न्यूनतम तापमान 32°C एवं 17°C के लगभग रहने की संभावना है। तापमान में परिवर्तन की संभावना है, जिस कारण लोगों को सुबह और शाम के समय सावधानी बरतने की सलाह दी गई है।

ये बरतें सावधानी…

• इस मौसम में संक्रमण का खतरा होता है। ऐसे में पहनावे पर खास ध्यान दें। हल्के गर्म कपड़े पहनें।
• खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है। पौष्टिक आहार लेना चाहिए, इससे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
• ठंडे पदार्थों का सेवन भी कई बार वायरल बुखार का कारण बन जाता है।
• अगर सिर दर्द या बुखार महसूस हो तो अपनी मर्जी से दवा न लें। विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह लें।